אז אחרי אתמול ,
באתי ליום השני של הקייטנה באנרגיות טובות ,
ופעם קצת איחרתי בכמה דקות,
אבל אני חושבת שלאט לאט אני לומדת לא להיכנס ללחץ בחווה, ולעבוד בצורה שקטה ורגועה , ולהיות נעימה עם עצמי ולרוכבים שלי,
והיום באמת היה טוב מההתחלה ועד הסוף.
עבדתי בצורה שקטה ורגועה,
והייתי גם מחוברת מאוד לעצמי ולמה שאני מרגישה,
ולא הרגשתי מנותקת ממה שקורה לי,
והרגשתי שיש לי את העולם של החווה , וגם את העולם הפנימי והחברתי שלי ,
והיו לי רוכבות מצוינות וכיפיות שהקשיבו לי ורכבו בצורה מעולה וטובה,
וכמו שחשבתי ,
על השיעור הראשון היום, קיבלתי רוכבת שהייתה איתי ביום חמישי , והרגשתי ממש טוב עם זה ושמחתי!
כי אם היא חזרה אליי בפעם השניה , זה אומר שהייתי ממש טובה איתה ביום חמישי,
והיא טיפה פחדה אבל אני שמרתי לשבח ולעודד אותה על הרכיבה הטובה שלה,
ובשיעור השלישי הייתה לי רוכבת ממש חמודה וחייכנית שהתלהבה מאוד מדייגו סוס, והיא רכבה ממש טוב, והיה לי ממש כייף איתה ,
וגם אותה שיבחתי ואמרתי לה שהיא רוכבת ממש טוב וכול הכבוד על הרכיבה שלה ,
וגם בשיעור האחרון היתה לי רוכבת טובה.
בקיצור קיבלתי היום רק בנות , וכולן רכבו בצורה טובה,
ובכלל אני מרגישה שאני מצליחה לשמור על אנרגיות בחווה ואני לא נותנת לעבודה להביא אותי למצב של עייפות ועילפון כמו בשנים קודמות.
אני מוצאת את עצמי ערנית בחווה,
ומוצאת שאני חוזרת הביתה לא מותשת עד כדי עילפון , ולא עייפה מדאי מכדי להתמוטט על המיטה.
אני טיפה עייפה אבל לא מותשת שאני לא יכולה לעשות עוד משהו.
עכשיו אני בבית ואני לא בלחץ בכלל,
יש לי זמן לנוח עד 16:00 לפחות ואז לצאת לפגוש את החברים שלי,
ואני לא מרגישה עייפה בכלל.
להפך,יש לי עוד אנרגיות לצאת ולפגוש אותם מאוחר יותר ,
מה גם שהמפגש יהיה בים , המקום שתמיד מרגיע אותי ועושה לי טוב ,
ומתאים לי דווקא להיות היום בים.
זה יעזור למחשבות שלי בעיקר.
וזהו.
אני ממש מרגישה שמשנה לשנה אני לומדת לא להיכנס ללחץ כשאני מגיעה לעבודה וחוזרת ממנה.
בעבודה עצמה אני מאוד רגועה ולא לחוצה,
וכשאני חוזרת הביתה , אני לא מותשת עד כדי עילפון, וזה ממש טוב.
אז אני שמחה ומרוצה מההתקדמות הנפשית, הפיזית, והרגשית שאני עושה עם עצמי.
ועפתי לנוח קצת. אז אחרי אתמול ,
באתי ליום השני של הקייטנה באנרגיות טובות ,
ופעם קצת איחרתי בכמה דקות,
אבל אני חושבת שלאט לאט אני לומדת לא להיכנס ללחץ בחווה, ולעבוד בצורה שקטה ורגועה , ולהיות נעימה עם עצמי ולרוכבים שלי,
והיום באמת היה טוב מההתחלה ועד הסוף.
עבדתי בצורה שקטה ורגועה,
והייתי גם מחוברת מאוד לעצמי ולמה שאני מרגישה,
ולא הרגשתי מנותקת ממה שקורה לי,
והרגשתי שיש לי את העולם של החווה , וגם את העולם הפנימי והחברתי שלי ,
והיו לי רוכבות מצוינות וכיפיות שהקשיבו לי ורכבו בצורה מעולה וטובה,
וכמו שחשבתי ,
על השיעור הראשון היום, קיבלתי רוכבת שהייתה איתי ביום חמישי , והרגשתי ממש טוב עם זה ושמחתי!
כי אם היא חזרה אליי בפעם השניה , זה אומר שהייתי ממש טובה איתה ביום חמישי,
והיא טיפה פחדה אבל אני שמרתי לשבח ולעודד אותה על הרכיבה הטובה שלה,
ובשיעור השלישי הייתה לי רוכבת ממש חמודה וחייכנית שהתלהבה מאוד מדייגו סוס, והיא רכבה ממש טוב, והיה לי ממש כייף איתה ,
וגם אותה שיבחתי ואמרתי לה שהיא רוכבת ממש טוב וכול הכבוד על הרכיבה שלה ,
וגם בשיעור האחרון היתה לי רוכבת טובה.
בקיצור קיבלתי היום רק בנות , וכולן רכבו בצורה טובה,
ובכלל אני מרגישה שאני מצליחה לשמור על אנרגיות בחווה ואני לא נותנת לעבודה להביא אותי למצב של עייפות ועילפון כמו בשנים קודמות.
אני מוצאת את עצמי ערנית בחווה,
ומוצאת שאני חוזרת הביתה לא מותשת עד כדי עילפון , ולא עייפה מדאי מכדי להתמוטט על המיטה.
אני טיפה עייפה אבל לא מותשת שאני לא יכולה לעשות עוד משהו.
עכשיו אני בבית ואני לא בלחץ בכלל,
יש לי זמן לנוח עד 16:00 לפחות ואז לצאת לפגוש את החברים שלי,
ואני לא מרגישה עייפה בכלל.
להפך,יש לי עוד אנרגיות לצאת ולפגוש אותם מאוחר יותר ,
מה גם שהמפגש יהיה בים , המקום שתמיד מרגיע אותי ועושה לי טוב ,
ומתאים לי דווקא להיות היום בים.
זה יעזור למחשבות שלי בעיקר.
וזהו.
אני ממש מרגישה שמשנה לשנה אני לומדת לא להיכנס ללחץ כשאני מגיעה לעבודה וחוזרת ממנה.
בעבודה עצמה אני מאוד רגועה ולא לחוצה,
וכשאני חוזרת הביתה , אני לא מותשת עד כדי עילפון, וזה ממש טוב.
אז אני שמחה ומרוצה מההתקדמות הנפשית, הפיזית, והרגשית שאני עושה עם עצמי.
ועפתי לנוח קצת. |